In furmazione, cum'è a corsa è u ciclismu, a freccia di u core hè spessu usata per definisce l'intensità di l'esercitu è formule piani di eserciziu. In a furmazione di natazioni, u monitoraghju di e dati sportivi hè ugualmente impurtante.
A rapidità di u battitu di u core riflette a dumanda di sangue di diversi organi o tessuti in u corpu. Quandu l'intensità di l'eserciziu aumenta, u core hà bisognu di travaglià più dura per pruduce più sangue, è u battitu di u core currispondente hè più veloce.
In a furmazione di natazioni, l'intensità di l'eserciziu di carica bassa ùn pò micca ottene l'effettu di migliurà a capacità di natazione; mentri l'intensità di l'eserciziu di overload à longu andà pruvucarà a fatigue eccessiva è ancu i feriti sportivi.
Dunque, cumu cuntrullà in modu efficace l'intensità di furmazione quandu a natazione hè un prublema chjave.
U monitoraghju di a freccia cardiaca sottu à l'acqua hè statu prima una sfida, cù strumenti limitati dispunibuli per l'entrenatori è i bagnati. Ùn ci hè micca datu intuitive per guidà l'intensità di l'eserciziu di l'atleti, chì ùn purterà micca una migliione in l'efficienza di l'esercitu o risichi di l'eserciziu di faccia. Ma avà, cù u sviluppu di a tecnulugia wearable, ci sò parechji dispositi intelligenti chì monitoranu a salute di i bagnanti.
U sensoru otticu di freccia cardiaca XZ831hè un dispusitivu chì pò ièssiri usatu pi surviglianza sottu acqua. U dispusitivu hè grande per i bagnanti perchè pò esse purtatu micca solu nantu à u bracciu, ma ancu direttamente nantu à a cinturina di i vostri occhiali per chì u sensoru si mette in u vostru tempiu per misurà a freccia di u core da l'arteria temporale. Quandu a natazione, perchè u muvimentu di u bracciu ùn interferiscenu micca cù u sensoru, a velocità di trasmissione di dati serà assai megliu. Sempre chì vi fucalizza nantu à a natazione, a freccia cardiaca in tempu reale è altre dati seranu direttamente presentati à u dispusitivu di visualizazione cunnessu.
Utilizendu u monitoru di freccia cardiaca XZ831 per registrà u prucessu di furmazione di i nuotatori è utilizendu u sistema di squadra per analizà e dati, l'atleti ponu vede a so freccia cardiaca in tempu reale è a zona di intensità di l'esercitu attuale. Cù questi dati, l'entrenatore pò istruisce parechji studienti à u stessu tempu, è supervise è aghjustà u pianu di furmazione in tempu. O l'atleti stessi, ponu aghjustà u so statu di eserciziu per prevene a fatigue eccessivae.
Utilizà a furmazione di freccia cardiaca hà un effettu significativu nantu à a migliurà di u rendiment. Per mezu di a furmazione di cuntrollu di freccia cardiaca, l'intensità di l'eserciziu pò esse mantinuta in un intervallu ragiunate in una misura più grande, migliurà cusì l'efficienza di risposta di a furmazione di ghjocu; in siconda, a furmazione di freccia cardiaca permette à l'entrenatore di capisce u statutu in tempu reale di i studienti chì participanu à a furmazione, è u coach pò aduprà u statutu in tempu reale di l'atleti. riduce u fenomenu di l'atleti chì sò pigri.
Ben intesu,surviglianza di a freccia cardiacaùn hè micca solu utilizatu per i natatori prufessiunali. I natatori ponu ancu aduprà a freccia cardiaca per guidà a so furmazione di natazioni. A natazione hè ancu un eserciziu veloce di brucia grassu. Sè seguite a natari in una manera pianificata, uttene un corpu sanu. Sia si usa aapparatu di surviglianza di a freccia cardiaca di natationo un logbook anticu, ci hè una cosa bella di mantene un logu di i vostri allenamenti è vede u vostru prugressu in persona. Quelli mumenti quandu site capace di natà più veloce mentre mantene una freccia cardiaca più bassa di l'ultima volta vi danu quellu impulsu cruciale di fiducia è motivazione.
Se ti piace a natazione è vulete natà più veloce, pudete pruvà stu dispusitivu di monitoraghju di freccia cardiaca subacquea, vi pò fà natà veloce è sicuru!
Tempu di Post: 26-May-2023
